月別アーカイブ: 2015年6月

実家からたくさんのジャガイモが！
ポテトサラダに
夢おからをいれました。
『おからサラダ』に抵抗ある方は
こうやって、
ジャガイモの分量の一部を
おからにするのがオススメです。
おからをいれると水分が少ないので、
少し豆乳をいれて、
しっとりさせると

♪ヘルシー♪

おからの量はお好みでどうぞ。

本当はマッシュポテトで作る
エッグスラッド
ポテトのかわりに
豆腐でヘルシーに(*´∀｀)

味付けは
*オリーブオイルと黒胡椒
もしくは
*麺つゆと黒胡椒
の和風で♪

こちらは子供も食べやすい
麺つゆバージョンです

Instagramで知り合った方に
教えていただいたレシピです！

レンジもできますが、
蒸したほうが仕上がりはキレイです♪

今日は第三水曜日！
前回豆腐が早々に売り切れましたので
たっぷりご用意しています！
お近くにいらっしゃいましたら
ぜひお越しください＼(^o^)／

Facebookでは先日シェアしていますが、
今週日曜日は朝だけの
カフェまるに参加します！
イートインコーナーもありますので、
ぜひ朝起きたら、
堺でモーニングも兼ねて
いらしてください♪

・日時 ６月７日（日）午前８時～１１時
・場所 阪堺線 綾ノ町電停前 西側歩道界隈
・内容 「からだ喜ぶ朝ごはん」

『堺かふぇマル』は、おいしい朝ごはんを食べて、元気に！と、いつもとは違う『朝』を体験して頂きたく開催致します！大道筋で、朝からわくわくししましょう！

まずは、試行的に開催させて頂きますので、とにかく、来て体験して頂いて、皆様のご意見をお寄せ下さい。

今回の出店者さんです！
◎リバティー岡本 ・・・お花屋さん
◎釜谷農園 ・・・お野菜
◎焼き菓子工房ふくろう ・・・スコーンなど
◎ジョイソンtea ・・・ハーブティー
ワークスペース街 ・・・レインボーラムネ
◎ドリームファクトリー ・・・手作りソーセージなど
◎雑魚寝館 ・・・ひつまぶし
◎クーラパンネ ・・・こだわりパン
◎オソレイユ ・・・ジャージャー麺
◎泉州庵 ・・・お漬物など
◎ベジONE ・・・お野菜
◎あやかしcoffee ・・・コーヒー
◎朝日製パン ・・・菓子パン、調理パン
◎デリバリーフルーツ果樹園 ・・・フルーツ
◎美味しい時間 ・・・マフｨン、コンフィなど
◎たまぎし農園 ・・・お野菜
◎まるしん豆冨店 ・・・豆腐など

ざざーっと、簡単にご紹介致しました。
どこも、みなさん、こだわりのものを使って作られていたり、お野菜は、無農薬、有機栽培のものばかりです！

明日は第一水曜日です。
淀屋橋odonaにて
14時~19時は、
ほんまもんマルシェです。
天気が心配ですが、雨でもやります！
お近くにいらっしゃいましたら
ぜひお立ち寄りくださいませ。